Какое влияние тестостерон оказывает на личность мужчины?

Мужчины с высоким и низким уровнем тестостерона (Т) обладают разными чертами характера. Но может ли повышение уровня мужского полового гормона изменить вашу личность? Вот что вам нужно знать.

Что делает вас самим собой? Большинство утверждает, что это ваша личность — уникальное сочетание мыслей, чувств, поведения и характеристик, которые определяют, как вы последовательно взаимодействуете с миром и реагируете на него. (Это слово «последовательно» является ключевым).

Но откуда берется ваша личность? Вы рождаетесь с ней или она формируется под влиянием жизненного опыта? Большинство экспертов сегодня считают, что ваша личность «строится» как из врожденных черт, так и из последующего опыта. Часть вашей личности является генетической или биологической и связана с химией мозга. Другие части более изменчивы.

Но как насчет гормонального статуса и личности? Нет никаких научных споров о том, что черты личности женщины неуловимо меняются в течение менструального цикла. Такие гормоны, как эстроген, ЛГ, прогестерон и тестостерон, находятся в постоянном движении, и в соответствии с этим меняется поведение женщины. Суть личности при этом может не меняться, но в ее поведенческих проявлениях происходят колебания.

А что же мужчины? Как Т влияет на их личность? И как на это может повлиять прием биодобавок — тестостероновых бустеров?

Содержание

Личные качества мужчин и уровень тестостерона

Уровень тестостерона действительно влияет на личность мужчины. Это влияние может сильно варьироваться у разных людей, но мы можем проследить некоторые общие тенденции:

Личность с высоким уровнем тестостерона

Мужчины с высоким уровнем тестостерона склонны демонстрировать более доминирующее поведение и часто бывают более напористыми или конкурентоспособными. Они могут ощущать более сильное стремление к успеху и лидерству.

Хотя агрессия не является обязательным условием, высокий Т связан с более импульсивным или рискованным поведением. Но это обычно не сопровождается насилием; скорее, это склонность к расчетливому риску. А «агрессия» часто проявляется в социально приемлемой форме: агрессия в карьере, агрессия в защите семьи и т. д.

Повышенный уровень тестостерона повышает уверенность в себе, самооценку и либидо. В социальном плане мужчина с высоким Т кажется более экстравертным или общительным.

Как правило, у мужчин с высоким тестостероном отмечается более стабильное настроение, и они реже страдают неврозами.

К мужчинам с высоким уровнем мужского полового гормона часто относятся, исходя из социального восприятия. Люди замечают, что у них больше мышц, меньше жира, более низкий тембр голос и более мужественные черты лица, и меняют свое отношение к ним. Можно с уверенностью утверждать, что это влияет на подвижные/изменчивые черты личности мужчины.

Личность с низким уровнем тестостерона

Как правило, у мужчин с низким уровнем мужского полового гормона снижена мотивация, амбиций и энергии. Так, они могут быть менее конкурентоспособными или, по крайней мере, менее склонными к поиску вызовов и риску.

У них может быть более высокий уровень эмоциональной чувствительности, они более эмпатичны и заботливы. Во время конфликтов такие мужчины могут занимать более пассивную позицию. У них часто повышена способность сопереживать чувствам других людей.

Иногда низкий уровень Т сопровождается низким либидо и низкой уверенностью в себе. Мужчины с пониженным уровнем мужского полового гормона более склонны к отстранению от общественной жизни.

Низкий тестостерон чаще связан с депрессивными симптомами, тревогой и изменчивостью настроения.

Как повышение уровня тестостерона влияет на личность?

Когда у мужчины с низким уровнем мужского полового гормона концентрация тестостерона повышается до нормального или высокого с помощью биодобавок — тестостероновых бустеров, многие черты его личности начинают меняться. Как и следует ожидать: у него появляется больше черт, характерных для высоких показателей Т, и меньше черт, связанных с низким.

Другие черты характера считаются более устойчивыми. Они либо врожденные, либо формируются и «закрепляются» в раннем детстве. Например, темперамент или ваш базовый фон настроения (позитивный или негативный). Но даже эти черты считаются зависимыми от обстоятельств: они могут меняться, хотя бы незначительно, под влиянием жизненного опыта и развития личности.

Великий спад тестостерона

Можно утверждать, что обществу нужны как высоко- , так и низко тестостероновые мужчины. Можно также возразить, что у нас уже есть люди с низким Т — это женщины. Баланс мужского и женского начал уже существует. Это баланс, который работает очень хорошо, поскольку любой недостаток одного пола уравновешивается достоинствами другого.

Так в чем проблема?

Падает тестостерон у мужчин. Старение и отцовство (уровень мужского полового гормона существенно снижается сразу после рождения ребенка) снижают Т, но даже у молодых бездетных мужчин он падает.

Эксперты винят во всем множество факторов, начиная от эндокринных разрушителей в окружающей среде (пластик) и заканчивая неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, низким уровнем витамина D и стрессом.

Но многие упускают из виду следующее: Повышение уровня глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ).

Это гликопротеин, который связывается с тестостероном в кровотоке, делая его недоступным для использования организмом. Он снижает уровень свободного (биодоступного) тестостерона.

Ваш общий Т может быть в норме, но уровень свободного Т низкий, поэтому вы испытываете все те же симптомы недостатка тестостерона.

Многие факторы могут вызвать нежелательное повышение уровня ГСПГ:

Стресс (хронически повышенное выделение кортизола в организме).
Старение.
Длительная низкоуглеводная диета (недостаточно инсулина для подавления ГСПГ).
Низкобелковая диета.
Ожирение (высокий процент жира в организме).

Как это исправить?

Заместительная терапия может помочь, но ГСПГ все равно будет повышен.

Некоторые природные тестостероновые бустеры снижают ГСПГ, что, в свою очередь, повышает свободный Т.

Longjack (также называемый Тонгкат Али или Эврикома) — одна из таких биодобавок.

Биоактивные соединения Тонгката Али взаимодействуют с различными гормональными системами, снижая выработку ГСПГ. Он также уменьшает концентрацию кортизола в крови, что в свою очередь еще больше снижает уровень ГСПГ.

Longjack (Тонгкат Али) также увеличивает чувствительность андрогенных рецепторов, повышая эффективность доступного Т. В результате организм более эффективно регулирует уровень мужского полового гормона — снижается потребность в высоком количестве ГСПГ для регулирования доступности тестостерона.

Эффективная дозировка Тонгката Али (или Эврикомы) — 300 мг в день.

Изменятся ли основные характеристики вашей личности при приеме Тонгката Али? Скорее всего, нет, но вы можете ощутить сдвиги, связанные с повышением Т: станете более напористым и конкурентоспособным, у вас будет более стабильное настроение с более сильным либидо и энергией (драйвом).

Успехов