Независимо от того, какова ваша цель: сбросить лишний жир, нарастить мышцы или укрепить иммунитет и здоровье — существует огромное количество биологически …
Рубрика: Питание и диета
Псиллиум (растворимая клетчатка из оболочек семян подорожника), который содержится в таких биодобавках, как фитомуцил и метамуцил, обладает большим количеством скрытых …
Случалось ли когда-нибудь с вами такое? Вы пытаетесь сбросить лишний вес и используете для этого весьма эффективную стратегию: Придерживаетесь дефицита …
Начнем с самого главного: Экстракт зеленого чая — это просто концентрат листьев зеленого чая с высоким содержанием антиоксидантов, называемых полифенолами. Он …
Многие думают, что веганство и бодибилдинг — взаимоисключающие понятия. Хотя это неправда. Множество известных спортсменов-веганов являются тому ярким подтверждением. Но важно …
Самыми популярными в мире являются два протеиновых порошка — сывороточный протеин и казеин. И они этого действительно заслуживают, так как являются …
Чтобы избавиться от лишних жировых отложений, мало проявлять силу воли и дисциплину, нужно обладать некоторыми знаниями о физиологии и психологии …
Ввести в заблуждение широкие слои населения по поводу какого-либо напитка очень легко. Все, что вам нужно сделать, это сослаться на …
Недавнее исследование показало, что самый популярный в мире алкогольный напиток обладает неожиданными полезными для здоровья свойствами. Немного удивительно на первый …
Несколько десятилетий назад ученые нашли в яичных желтках огромное количество холестерина и многие небезразличные к своему здоровью граждане перестали есть …
Несколько десятков лет назад ученых заинтересовал такой факт: жители Полинезии очень редко болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. И почти сразу же множество …
На сайте T-nation.com 8 профессиональных тренеров и экспертов попросили поделиться своими лучшими советами по сжиганию жира. Всем им задали один и …
Иногда просто хочется себя отпустить. Не прилагать усилия, не пытаться все контролировать, а поддаться своим желаниям и порывам. Вы понимаете …
Научный факт: у большинства мужчин, если они проживут достаточно долго, разовьется опухоль предстательной железы. Но с помощью изменений в питании …
