Если вы довольно искушенный посетитель тренажерного зала, то, вероятно, подозреваете, что белково-углеводное чередование, известное также как «циклирование углеводов» — это очередное …
Рубрика: Питание и диета
Полезные статьи о здоровом питании и диете в блоге nabor-massa.ru 💪. Читайте статьи на сайте о правильном наборе мышечной массы и формировании красивой фигуры.
Как вы думаете, что является главным залогом успеха любой диеты? Какой один фактор в наибольшей степени определяет, потеряете ли вы, …
L-аргинин. За последние два десятилетия — это, вероятно, одна из самых значимых биодобавок для повышения работоспособности. Знаете ли вы, что, если …
По мнению некоторых ученых эта природная молекула претендует на звание самого полезного для здоровья вещества на свете. Ликопин — это красный …
Многие люди прибегают к ограничению калорий, чтобы похудеть (ни одна диета не является настолько волшебной, чтобы позволить вам терять жир, …
Рак — это настоящий монстр современности, настоящий Лорд Волдеморт. Только, в отличие от того, о ком не стоит говорить, люди постоянно …
Когда дело касается спортсменов-вегетарианцев, у большинства из нас есть множество предубеждений. Мы предполагаем, что из-за того, что человек не ест …
Возможно, вы находитесь в том возрасте, когда мысли о здоровье простаты посещают вас раз в сутки. Она может начать набухать …
До 85% людей могут испытывать дефицит магния (Mg). Вероятно, еще хуже обстоит дело у спортсменов, потому что, потея, он вымывается …
Эритропоэтин — это гормон-гликопротеин, который вырабатывается в почках. Он отвечает за выработку красных кровяных телец (эритроцитов), переносящих кислород по всему телу. …
Все эти продукты помогают набирать мышечную массу, сжигать большое количество лишнего жира и предотвращать развитие многих болезней. Все мы должны …
Независимо от того, какова ваша цель: сбросить лишний жир, нарастить мышцы или укрепить иммунитет и здоровье — существует огромное количество биологически …
Псиллиум (растворимая клетчатка из оболочек семян подорожника), который содержится в таких биодобавках, как фитомуцил и метамуцил, обладает большим количеством скрытых …
Случалось ли когда-нибудь с вами такое? Вы пытаетесь сбросить лишний вес и используете для этого весьма эффективную стратегию: Придерживаетесь дефицита …
