Самыми популярными в мире являются два протеиновых порошка — сывороточный протеин и казеин. И они этого действительно заслуживают, так как являются …
Рубрика: Питание и диета
Чтобы избавиться от лишних жировых отложений, мало проявлять силу воли и дисциплину, нужно обладать некоторыми знаниями о физиологии и психологии …
Ввести в заблуждение широкие слои населения по поводу какого-либо напитка очень легко. Все, что вам нужно сделать, это сослаться на …
Недавнее исследование показало, что самый популярный в мире алкогольный напиток обладает неожиданными полезными для здоровья свойствами. Немного удивительно на первый …
Несколько десятилетий назад ученые нашли в яичных желтках огромное количество холестерина и многие небезразличные к своему здоровью граждане перестали есть …
Несколько десятков лет назад ученых заинтересовал такой факт: жители Полинезии очень редко болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. И почти сразу же множество …
На сайте T-nation.com 8 профессиональных тренеров и экспертов попросили поделиться своими лучшими советами по сжиганию жира. Всем им задали один и …
Иногда просто хочется себя отпустить. Не прилагать усилия, не пытаться все контролировать, а поддаться своим желаниям и порывам. Вы понимаете …
Научный факт: у большинства мужчин, если они проживут достаточно долго, разовьется опухоль предстательной железы. Но с помощью изменений в питании …
Если при виде тарелки брокколи у вас мгновенно пропадает аппетит и вы считаете, что шпинат и сельдерей по вкусу напоминают …
Люди постарше помнят, что раньше во всех вино-водочных отделах висела популярная цитата знаменитого сатирика: «Алкоголь в малых дозах полезен в …
Белок является жизненно важным питательным веществом. Добавление в ежедневный рацион высокобелковых продуктов имеет множество преимуществ, в том числе для похудения …
Как необычный рацион питания, предназначенный для лечения эпилептических припадков, превратился в популярную модную диету для похудения? Речь идет о кетогенной …
Периодическое голодание (Intermittent fasting) на первый взгляд очень похоже на очередную «модную» диету, которой на короткое время суждено захватить все …
