Все эти продукты помогают набирать мышечную массу, сжигать большое количество лишнего жира и предотвращать развитие многих болезней. Все мы должны …
Непроизвольное сокращение мышц (гиперкинез) — неприятный симптом, который на первый взгляд нельзя отнести к однозначным признакам конкретного заболевания. Часто пациенты …
Вам может быть интересно: почему вообще существует такая статья? Разве на 70-80% наш рост не определяется генетикой? Да. Наследственность играет …
Упражнение «вакуум» обещает избавить от лишнего жира на животе, получить плоский живот, «кубики» пресса и тонкую талию. Еще оно успокаивает …
Каждая девушка мечтает об округлых и красивых ягодицах. Однако, некоторые физиологические изъяны портят внешний вид. Многие считают таким недостатком ямки …
Аспаркам – это лекарственное средство, которое способствует стабилизации электролитного баланса в человеческом теле. Этот препарат восполняет недостаток магния и калия …
Независимо от того, какова ваша цель: сбросить лишний жир, нарастить мышцы или укрепить иммунитет и здоровье — существует огромное количество биологически …
Псиллиум (растворимая клетчатка из оболочек семян подорожника), который содержится в таких биодобавках, как фитомуцил и метамуцил, обладает большим количеством скрытых …
По понятным причинам тема продления жизни интересует многих. Перспектива прожить дольше на этом свете кажется очень волнующей. Но не просто …
Случалось ли когда-нибудь с вами такое? Вы пытаетесь сбросить лишний вес и используете для этого весьма эффективную стратегию: Придерживаетесь дефицита …
Для того, чтобы накачать широкую мощную спину, нужно почаще делать упражнения, в которых максимально нагружаются именно мышцы спины. И вот …
Эту статью написал известный тренер по бодибилдингу Кристиан Тибадо. Опубликована она была на сайте T-nation.com в 2016 году. «Бодибилдинг: топ-7 …
Новички думают только об упражнениях. Опытные атлеты больше сосредотачиваются на техниках, принципах и методах. Как лучше выполнить повторение? Как организовать …
Что делать в первую очередь: базовые или изолирующие упражнения? Ответ вроде бы очевиден. Или нет? На самом деле, многое зависит …
