Пептиды для бодибилдинга — это тип препаратов, которые часто представляются как безопасная, легальная альтернатива анаболическим стероидам. В последние годы их продажи …
Когда речь заходит о том, чтобы стать сильнее, мало кто задумывается о силе хвата. И тем не менее, она она …
Многие люди считают, что отжимания на брусьях опасны для плечевых суставов, и в то же время это одно из самых …
Большому количеству людей нравится тренироваться под любимую музыку. Она стимулирует их к подъему больших весов. Зачастую проматывают песню до нужного …
Если вы занимаетесь спортом или фитнесом, то наверняка слышали о травмах мягких тканей. Вся их суть, в принципе, понятна из …
Вы любите яблоки? Конечно же, да! Вы ведь не коала, которая всю свою жизнь не ест ничего другого, кроме отвратительных …
Приседания, которые вы никогда не пробовали... Для создания красивых ягодиц одного ягодичного мостика недостаточно. Чтобы они были хорошо развиты, вам …
Французский жим с гантелей стоя или сидя тренирует все три головки трицепса, что помогает вам стать сильнее. Благодаря этому улучшаются …
Является ли запах пота природным афродизиаком? Люди общаются невербальными способами. Один из самых интересных каналов общения — это хемосигналы: химические сигналы, …
Что нужно знать... Поднятие тяжестей позволяет исправить некоторые «природные» изъяны. Вопреки мнению не занимающихся спортом людей, отличные женские ягодицы формируется …
Чтобы добиться быстрого прогресса в приседаниях со штангой на спине выполните эти три действия. Научитесь удерживать тело в напряжении Неумение …
Большинство людей гораздо больше беспокоятся о том, как они питаются и тренируются, чем о том, достаточно ли они спят. И …
Зайдите в любой тренажерный зал и вы с большой вероятностью увидите индивидуума с суровым выражением лица, который никогда не расстается …
Чтобы добиться максимального размера рук, вам необходимо добавить это движение в свою тренировочную программу. Паучьи сгибания — отличное, часто оставляемое без …
