Об авторе

Всем привет! Меня зовут Николай Курлян. Сейчас мне 37 лет. Женат, есть сын. Работаю начальником охраны в банке. Вся моя сознательная жизнь была в той или иной мере связана со спортом. С раннего детства я занимался спортивной гимнастикой. В возрасте 12 лет выполнял норматив мастера спорта, но перенес травму спины и гимнастикой больше заниматься не смог. На несколько лет вообще «забросил»   спорт, но все ровесники из-за развитой мускулатуры называли меня по-прежнему «Рембо» (и сейчас многие зовут). Позднее решил для поддержки формы начать ходить в тренажерный зал. Мне понравилось, и я много лет занимался бодибилдингом, сейчас, в основном, тренирую молодежь.

Меня всегда удивляло, а потом уже и злило, как много неверной информации сбивает нас с толку, заставляет сомневаться в своих силах. Поэтому в нашем зале мы вывешивали стенгазету, а потом и плакаты с таблицами, графиками с подробной информацией о диетах, программах тренировок, наборе мышечной массы.

Информации накопилось много. Мы продолжаем эту работу и сейчас. Так появилась идея создания сайта, основной целью которого является помощь непрофессионалам.

Никаких сенсаций! Новичкам и любителям, прежде всего, нужно понять, что для накачки красивой мускулатуры необходимо методично следовать эффективным стратегиям и программам и формировать реалистичные ожидания.  Именно в этом я Вам буду помогать! Все у Вас получится!

С Уважением, Николай Курлян