В верхнее поле калькулятора введите свой одноповторный максимум (1ПМ) — максимальный вес, с которым вы можете присесть ОДИН раз. В следующем …
Рубрика: Без рубрики
Nabor-massa.ru 💪 — полезные статьи о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни.
Пептиды для бодибилдинга — это тип препаратов, которые часто представляются как безопасная, легальная альтернатива анаболическим стероидам. В последние годы их продажи …
Большому количеству людей нравится тренироваться под любимую музыку. Она стимулирует их к подъему больших весов. Зачастую проматывают песню до нужного …
Если вы занимаетесь спортом или фитнесом, то наверняка слышали о травмах мягких тканей. Вся их суть, в принципе, понятна из …
Является ли запах пота природным афродизиаком? Люди общаются невербальными способами. Один из самых интересных каналов общения — это хемосигналы: химические сигналы, …
Что нужно знать... Поднятие тяжестей позволяет исправить некоторые «природные» изъяны. Вопреки мнению не занимающихся спортом людей, отличные женские ягодицы формируется …
Большинство людей гораздо больше беспокоятся о том, как они питаются и тренируются, чем о том, достаточно ли они спят. И …
Многие люди практически никогда не тренируют икроножные мышцы. Не потому что они у них большие от природы, и они вполне …
Йога настолько разнообразна, что у большинства людей представления о ней сильно отличаются. Как однажды выразился с юмором один из экспертов: …
Знаете, почему мы редко видим спортивных и подтянутых людей, праздно гуляющих по городу? У них просто нет на это времени. …
Может ли быть такое, чтобы написание одного простого маленького предложения позволило на 100-200 процентов увеличить ваши шансы на достижение цели? …
Это, возможно один из лучших советов по улучшению эффективности тренировок и трудоспособности, о котором вы, скорее всего, никогда не слышали. …
Однажды, говорим мы себе, мы будем жить интересной замечательной жизнью. Самой лучшей жизнью. Мы будем просыпаться каждое утро в самое …
Знай своего врага. Эстроген. Это определенно не тот гормон, который мы, спортсмены, хотим видеть циркулирующим в наших кровеносных сосудах. Будь …
