Рубрика: Упражнения

Все понимают, что каждый человек индивидуален, как в физическом плане, так и психологическом. Все мы отличаемся друг от друга не …

Существует масса причин, по которым жим штанги лежа является неотъемлемой частью любой профессионально спланированной тренировки. Эффект, который оказывает это популярное …

Жим лежа узким хватом является одним из основополагающих упражнений, которые предназначены для проработки трицепсов при наборе мышечной массы. Он положительным …

Жим лежа стал критерием силы и мастерства для любого спортсмена, поэтому все стараются делать в жиме как можно больший вес. …

Получить результат в виде идеально накаченного живота мечтает каждый, но мало кто догадывается, какие упражнения обеспечивают наиболее быстрый результат. Есть …

Каждый нормальный человек хочет выглядеть здоровым и красивым, а тем более молодые парни, чтобы привлекать внимание девушек. Большое количество людей …